בעסטער לופט עקסערסייז בייק

1. טרעטלען, שטופּן און ציען, אַרייַנציען די גאנצע גוף אין דער געניטונג

2. 8 ווערקאַוץ צו העלפן איר בלייבן מאָוטאַווייטאַד

3. דיק 12 נאָרמאַל דיסטאַנסע 2.0מם רער פּלאַן

4. וועלאָסיפּעד שטאָל פאָכער גיט קעגנשטעל

5. פּראָווען גאַרטל פאָר סיסטעם ינשורז מינימאַל וישאַלט

6. האַלטן דיין פֿיס אויף שפּיץ פון דיין טייז בעשאַס פול- אָרעם טריינינג

7. מאָניטאָר האַרץ קורס וויירליס דורך אין -מאַשין פּאָליאַר ראַדיאָ כוואליעס (פארקויפט סעפּעראַטלי מיט וויירליס קאַסטן רימען)

8. 22 שטאַרק געחתמעט פּאַטראָן שייַכעס דעוויסעס

9. ינזשעניעריע די שטיצן אין די דנאָ פון די סילינג פּאַטראָן

10. פאָרדזשד אַקסאַדייזד קראַנק, מיט גוט שטאַרקייַט און געווער

11. רעסיזע געשווינד און לייכט ווען מיט קנאַל - אַרויף נאָדל קנופּ

12. מנהג סיץ זענען אַנאַטאַמיקאַל דיזיינד און שווייס קעגנשטעליק

13. אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן זייַל ינשורז אַז אַלע סיץ קענען זיין קאַסטאַמייזד

14. ינטעגראַטעד אַריבערפירן ווילז, גרינג צו רירן און ינסטאַלירן

15. ראַם קאָליר: שוואַרץ + געל

16. שייַכעס קאַפּאַציטעט: ין 175 קגס

17. טראַנסמיסיע מאָדע: גאַרטל פאָר

18. פּאַקינג קעסטל גרייס: 1350 * 340 * 820 מם =0.4 קבם / שטעלן