פוס קערל און געשפּרייט
באַשרייַבונג
טעכניש פּאַראַמעטערס
פּראָדוקט באַשרייַבונג
באַניץ אינסטרוקציעס
ערשט אַדזשאַסטמאַנט און פיקסיישאַן:
איידער ניצן די פוס קערל & עקסטענסיאָן, סטרויערן די אַוועקזעצן הייך און באַקרעסט שטעלע לויט דיין הייך ערשטער, ינשורינג אַז דיין ניז זענען אַליינד מיט די עקוויפּמענט ס אַקס. שטעלן דיין פֿיס אָדער קאַווז קעגן די פיקסיר באַרס, און האַלטן די זייַט אַרמרעסץ מיט ביידע הענט צו סטייבאַלייז דיין גוף (פּרעווענטינג דיספּלייסמאַנט בעשאַס טריינינג), ארויפלייגן אַ האַרט יסוד פֿאַר גענוי קראַפט יגזערשאַן דערנאָך.
פוס עקסטענסיאָן טריינינג:
שטעלן די פוס קערל & עקסטענסיאָן צו די "לעג עקסטענסיאָן" מאָדע. ינכיילד צו צוגרייטן; ווען איר ויסאָטעמען, נוצן די שטאַרקייַט פון די אַנטיריער דיך מאַסאַלז צו סלאָולי ויסגלייַכן דיין לעגס (האַלטן דיין ניז אַ ביסל בענט אָן לאַקינג זיי) און פילן די מוסקל צונויפצי. פּויזע פֿאַר 1 סעקונדע אין די שפּיץ שטעלע, דאַן ייַנאָטעמען און קאָנטראָלירן די גיכקייַט צו סלאָולי צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע. ויסמיידן ניצן ינערשאַ צו אַרוישעלפן איבער דעם פּראָצעס; פאַרענדיקן 12-15 רעפּאַטישאַנז פּער גאַנג.
פוס קערל טריינינג:
באַשטימען די פוס קערל & עקסטענסיאָן צו די "לעג קערל" מאָדע. ינכיילד צו צוגרייטן; ווען איר ויסאָטעמען, נוצן די שטאַרקייַט פון די שפּעטערדיק דיך מאַסאַלז צו פאָר דיין קאַווז צו סלאָולי בייגן צו דיין גלוטעס, געפיל די מוסקל יגזערשאַן. פּויזע בעקיצער ווען בענדינג צו די מאַקסימום קייט, דעמאָלט ייַנאָטעמען און צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע מיט אַ קעסיידערדיק גיכקייַט. באַמערקונג: האַלטן דיין נידעריקער צוריק קעגן די באַקרעסט צו פאַרמייַדן קאַמפּאַנסאַטאָרי מווומאַנץ; פאַרענדיקן 12-15 רעפּאַטישאַנז פּער גאַנג.
ינטער-שטעלן מנוחה און זיכערקייַט הערות:
רעסט פֿאַר 30-60 סעקונדעס נאָך קאַמפּליטינג איין גאַנג. ביסלעכווייַז סטרויערן די קאַונטערווייט פון די פוס קערל & עקסטענסיאָן לויט דיין אייגענע שטאַרקייַט (ביגינערז אָנהייבן מיט אַ נידעריק קאַונטערווייט). אויב איר פילן אַ סטאַבינג ווייטיק אין די קני שלאָס בעשאַס טריינינג, האַלטן מיד און קאָנטראָלירן אויב דיין האַלטנ זיך איז ריכטיק. נאָך טריינינג, ערשטער רעדוצירן די קאַונטערווייט, דאַן מעלדונג די פיקסיר באַרס, און שטיין אַרויף סלאָולי צו ויסמיידן קאָפּשווינדל געפֿירט דורך פּלוצעמדיק שטייענדיק.
די וויכטיקייט פון די ויסריכט
מוסקל גרופע וואָג:
די פוס קערל & עקסטענסיאָן קענען פּונקט באַן די אַנטיריער און שפּעטערדיק דיך מוסקל גרופּעס (קוואַדריסעפּס און האַמסטרינגס), וואָג די אַנטוויקלונג פון נידעריקער גוף שטאַרקייַט און פאָרעם פוס קאַנטורז.
ריזיקירן אַוווידאַנס:
עס סטאַנדערדייזיז די מווומאַנץ פון פוס געשפּרייט און קערל טריינינג, רידוסינג די ריזיקירן פון ינדזשעריז צו די קני שלאָס און אנדערע פּאַרץ געפֿירט דורך פאַלש שטעלעס.
פֿאַרבעסערונג פון עפעקטיווקייַט:
א איין פוס קערל & עקסטענסיאָן קאָווערס די טריינינג פון הויפּט פוס מוסקל גרופּעס, ימפּרוווינג די יוטאַלאַזיישאַן עפעקטיווקייַט פון ספּאָרטזאַל ויסריכט און פּלאַץ.
פּינטלעך טריינינג:
עס שטיצט פאַכמאַן פוס טריינינג, מיץ דייווערס באדערפענישן אַזאַ ווי מוסקל געווינען, פורעמונג און שטאַרקייט פֿאַרבעסערונג, און פּראַמאָוץ די ראַפינירטקייַט פון פוס טריינינג.
| פּראָדוקט דימענשאַנז: | 1336 * 986 * 1550 מם |
| ויסווייניקסט דימענשאַנז פון קאַרטאַן: | קאַרטאַן ניין .1 - 1590*720*220מם |
| ינער דימענשאַנז פון קאַרטאַן: | קאַרטאַן ניין .1 - 1570*700*210מם |
| ווודאַן קאַסטן דימענשאַנז: | 1600 * 740 * 370 מם |
| נעץ פּראָדוקט וואָג: | 140KG + 80KG (קאָונטערווייט)=220KG |
פאַבריק באַשרייַבונג
אינטערנאַציאָנאַלע אויסלייג
מאַרק קאַווערידזש:
Xinzhen האט דיפּלי יקספּאַנדיד אין איבער 120 לענדער און מקומות. פּראָדוקטן אַזאַ ווי די פוס קערל & עקסטענסיאָן זענען סאָלד צו מער ווי 120 לענדער און מקומות, אַרייַנגערעכנט די אי.יו., סאָוטהעאַסט אזיע, די מיטל מזרח, די אמעריקע און אפריקע. עס האט געגרינדעט לאַנג-טערמין קוואַפּעריישאַן מיט היגע דיסטריביאַטערז אין מיינסטרים אייראפעישער און אמעריקאנער טויגיקייט מארקפלעצער, און שטעלן אַרויף סאָרט דערפאַרונג ווייזט אין ימערדזשינג מארקפלעצער אַזאַ ווי סאָוטהעאַסט אזיע און אפריקע, פאָרמינג אַ גלאבאלע סאַלעס נעץ.
Certification Adaptation:
אַליינד מיט אינטערנאַציאָנאַלע קוואַליטעט סטאַנדאַרדס, די פוס קערל & עקסטענסיאָן האט באקומען רעגיאָנאַל סערטאַפאַקיישאַנז אַזאַ ווי די EU CE, US FDA און Australian SAA פֿאַר פאַרשידענע רעגיאָנאַל מארקפלעצער. זייַן רוי מאַטעריאַלס און פּראָדוקציע פּראַסעסאַז נאָכקומען מיט היגע ינווייראַנמענאַל שוץ און זיכערקייַט רעגיאַליישאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, עס אָפּטימיזעס די ענערגיע קאַנסאַמשאַן סטאַנדאַרדס פון די עקוויפּמענט פֿאַר די אי.יו.
צושטעלן קייט אויסלייג:
קאַמביינינג גלאָובאַליזיישאַן מיט לאָוקאַלאַזיישאַן: קאָר קאַמפּאָונאַנץ זענען מקור פון לענדער אַזאַ ווי דייַטשלאַנד און איטאליע צו ענשור די האַרץ פאָרשטעלונג פון די ויסריכט; פֿאַרזאַמלונג געוויקסן זענען געגרינדעט אין וויעטנאַם און מאַלייַסיאַ צו רעדוצירן פּראָדוקציע קאָס און פֿאַרבעסערן לאַדזשיסטיקס עפעקטיווקייַט. אין דער זעלביקער צייט, היגע עמפּלוייז זענען כייערד צו פאַרשטיין אַן עפעקטיוו "גלאבאלע צושטעלן קייט + היגע פּראָדוקציע" מאָדעל.
סאָרט העכערונג:
אַדאָפּטינג מאַלטי- קאַנאַל און לאָוקאַלייזד פֿאַרקויף: עס שאָוקייסיז נייַע פּראָדוקטן דורך פּאַרטיסאַפּייטינג אין אינטערנאַציאָנאַלע טויגיקייַט עקסאַבישאַנז אַזאַ ווי דייַטשלאַנד ס FIBO און די יו. עס. IHRSA; ריליסיז טויגיקייט טוטאָריאַלז און לעג קערל & עקסטענסיאָן באַניץ סינעריאָוז אויף מעייווער - לייאַם געזעלשאַפטלעך מידיאַ; און קאַלאַבערייט מיט היגע טויגיקייט KOLs פֿאַר פּראָדוקט באריכטן, ענכאַנסינג די סאָרט ס אינטערנאַציאָנאַלע פּאָפּולאַריטעט און דערקענונג.
קאָנטאַקט אונדז
קאָנטאַקט מענטש: ווענדי יו
תּל: 0086 152 5348 0305
WeChat & WhatsApp: 0086 152 5348 0305
בליצפּאָסט: xzhfitness666@xzhfit.com
הייס טאַגס: פוס קערל און פאַרלענגערונג מאַניאַפאַקטשערערז, סאַפּלייערז, פאַבריק
Previous
אַדזשאַסטאַבאַל קאַסטן דרוקשיקן ינקווירי
איר קען אויך ווי
